出生要素-劳动日的准备

 第1部分-实用资料

因此,这个问题在怀孕瑜伽和预备胎课程中引起了很多议论,我想谈一谈一些真正有用的实用知识,这些东西对您分娩后确实有用。

请查看“出生”的第2部分。我需要什么?我在哪里讨论分娩环境有多重要,以及我们如何在我们分娩的任何地方运输并创造一个积极的分娩空间。

 

第1部分–实用资料

  • 裤子! (超级舒适是必须的)

  • 睡衣或睡衣(顶部纽扣松动或松动)。

  • 产妇垫(忘了在视频中提到这一点)

  • 胸垫(用于漏水的胸部–竹垫对于柔软或生乳头是如此柔软-在John Lewis中出售& Amazon).

  • 羊毛脂乳头霜– Lansinoh是最好的紫色管(在靴子中出售)

  • 洗漱用品(用于医院或分娩中心–面霜,牙刷,洗发水

  • 发刷/泡泡/发带

  • 润唇膏

  • 吸管(也许有些有趣的事让您咯咯笑–笑声在分娩空间非常好)

  • 法兰绒(2或3个-再次柔软非常好-竹纤维或100%棉)

  • 生蜂蜜或糖蜜(当地保健食品店或荷兰& Barratt)

  • 高可可固体黑巧克力

  • 零食-饼干,燕麦饼,水果,能量棒/球,

  • 薄荷糖

  • 湿巾–敏感/无香味

手表 这个视频 我谈论我的出生袋必需品。 

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