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瑜伽家庭-熊抱,一个冬天的故事。

在这个家庭瑜伽冬季特别节目中,我们将探索自然的季节和周期。跟随小熊的故事,当他了解自己的环境,他在世界上的位置以及他一天将需要的技能,自己冒险时。

凯瑟琳·麦克尤恩(Katherine McEwan)讲的一个华丽的年龄故事,通过瑜伽,探索性游戏,讲故事和放松来讲述。

家庭瑜伽的副本.PNG

期望什么:

适合全家人参加的有趣而热情的课程。这些由Tess主持的创意会议融合了运动,音乐,呼吸,故事和放松,为家庭提供了一个绝佳的机会,使他们可以独立,一起移动,玩耍和探索自己的身体和呼吸。

瑜伽对于各个年龄段的人的身心健康都有很大好处。在家庭中,动态瑜伽可以帮助培养;相互尊重,自我意识,接受程度,自我调节,创造力,放松和休息。家庭瑜伽可以在父母与子女之间的互动中激发一种嬉戏,有趣和创造力的感觉,以帮助丰富交流,支持亲密关系和人际关系,并通过养育方式促进每个人的发展。 

来试试看。

欢迎所有人。 

无需经验。 

查看我的博客文章 “家庭瑜伽的好处’ 如果您想了解更多。

 

“运动是强大的工具。

我们可以改变我们的身体,家庭,社区,&只是通过移动更多的行星。”  

 

早期活动:2月1日
情侣出生&产后准备工作坊
后来的事件:5月6日
在线直播-家庭瑜伽