关于

 
 

到目前为止的我的旅程...(无特定顺序)

涂鸦者。 工匠。 艺术家

妈妈 母亲。 妈咪

美术与设计中学老师

四个美丽心灵的姐妹

对营养,健康的灵魂食品充满热情的创造者

朵拉出生工人。月亮妈妈

瑜伽士,学生和老师分享

一个热爱灵魂,嘻哈,唱歌的恋人,介于两者之间

一个万能的学生(我血腥的爱一个作坊)

顽皮,好奇的灵魂。

 

瑜伽使我17岁,这要归功于姐姐寄给我的一张CD。

我的瑜伽之旅和对瑜伽的热爱就像一只小狗和一个老朋友全部合为一体。它帮助我理解了自己,混乱的大脑和情绪。它帮助我充分利用精力,培养接受度和判断力。我已经练习瑜伽超过15年,它使我在高中时保持理智,在大学期间让我和我的肝脏,在工作和家庭生活中的压力和创伤时提供了一些空间和平静,并给了我自我接受的礼物。为此,我永远心怀感激和谦卑,只希望分享瑜伽为我们带来的机会,让我们永远好玩,放手,原谅自己和他人并从每时每刻学习。

 

我对生育的热爱,支持妇女和分享母亲的旅程来自我自己儿子的出生。

它重燃了我对姐妹情谊,对自我授权,对自由的感觉以及对从寻找部落,欢迎支持和建立社区中获得的强大力量和力量的深切热爱。我特别喜欢与我的小人类相处,小人类不断地提醒我要时刻扎根于我,意识到并适应​​自然和我的环境,敞开心heart,最重要的是要永远嬉戏。

 

当我只是和父母和年迈的兄弟姐妹做点烹饪时,我就开始对营养心灵的食物产生兴趣。

我渴望实现这一点,渴望诚实,自觉地,心地善良地生活,这是我渴望共享更多自我照顾,更多自我尊重和更多自我爱的需要。博客,我对母亲,瑜伽,出生和营养食谱的无所不包,这些都是迄今为止我自己丰富多彩的旅程所提供的。

 

是你

是自由的

像芦苇一样弯曲!

 

瑜伽,生育教育方面的专业发展& Doula Support.

 

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· 综合母亲& Baby, Post Natal &家庭瑜伽老师培训 -Uma Dinsmore,裹尸布,(2018)

· 为夫妇培训积极准备分娩 -朱迪·卡梅伦,爱丁堡,(2018年)        

· 瑜伽出生学习日 (瑜伽的诞生) –朱迪·卡梅伦(Judy Cameron),特雷西·汉弗莱(Tracy Humphrey)教授,尼古拉·尼古拉(Nicola Goodall),路易丝·詹姆斯(Louise James),爱丁堡(2018)

· 产后瑜伽研讨会  –朱迪·卡梅隆(Judy Cameron),英国瑜伽轮,爱丁堡,(2018年)

· 生育工人芳香疗法 –尼古拉·古道尔(Nicola Goodall),红帐篷杜拉斯,爱丁堡(2017)

·寿命管理人高级认证,尼古拉·古道尔(Nicola Goodall),红帐篷道拉斯(Red Tent Doulas)–(2017年至今)

· 出生工人的艺术疗法 – Nicola Goodall,爱丁堡红帐篷道拉斯,(2017年)

· 怀孕瑜伽 教师培训(85小时,英国瑜伽轮) -朱迪·卡梅隆(Judy Cameron),英国瑜伽轮,格拉斯哥,(2017年)

· 解剖学实践研讨会系列 –克里斯·库默(Chris Kummer)&贝弗利·布鲁斯(Beverley Bruce),瑜伽联盟,爱丁堡,(2017年)

· 瑜伽出生学习日 (瑜伽的诞生) –朱迪·卡梅伦(Judy Cameron),伊冯娜·奥斯丁(Yvonne Austen)的特雷西·汉弗莱(Tracy Humphrey)教授&纳丁·爱德华兹(Nadine Edwards),爱丁堡,(2017年)

· 瑜伽老师培训(200小时,英国瑜伽联盟RYT200) -Yogacharya Venkatesh和Acharye Hema,Doug Swenson,Nawajyoti Saraswati,Brian Cooper,爱丁堡(2016-2017)

· 米歇尔·奥登(Michel Odent)的人生转折点 ( Le Leche League )–米歇尔·奥登(2016)

· 在Asana中整合呼吸和Bandha (瑜伽解剖学) – Leslie Kaminoff(2015年)

· 红帐篷导乐准备培训(红帐篷道拉斯) –尼古拉·古道尔(2015)